瞑想15分。束の間の平和。
手に入らなかったものたちへの執着の残りカスで少し苦しくなる。
外側の世界を変えられなかったから内側でその世界を作って昇華させるしかない。
陰湿な自分の夢を見る。こんな側面を持ってる。
器が小さくて余裕がなくて他人への思いやりがない。
オーディブル10分。ほぼ入ってこなかったけどやっただけでOK。えらい。
オーディブルの中で話してたデジタルデトックス、1日は難しくても16時間くらいやってもいいかも。
音楽に癒される。
自分のいろんなこと忘れてるけど、音楽が簡単に感情の記憶を思い出させてくれる。
大切なものまでどんどん忘れていくのが怖い。
プレイリストの曲もっと増やしてなるべくここにとどまれますように。